干酪菠菜

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中文名
干酪菠菜
是否含防腐剂
适宜人群
大多数人
副作用

干酪菠菜概述

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干酪菠菜菜系及功效:

家常菜谱 补血食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱

干酪菠菜口味:

奶汤咸鲜 工艺:

干酪菠菜制作材料

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干酪菠菜主料:

菠菜400克,奶酪30克,牛奶50克

干酪菠菜调料:

植物油15克,白砂糖2克,盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克

干酪菠菜制作方法

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1. 将干酪切丝待用;
2. 菠菜洗净切成段,用沸水焯烫后过凉;
3. 取一容器,将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀;
4. 以微波中火加热2分钟;
5. 取出后加入高汤、鸡精、胡椒粉和牛奶,撒上干酪丝,放回微波炉中加热1分钟即可。

干酪菠菜食物相克

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奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
词条标签:
食品 菜品