乳酪芝麻酱和面包

编辑:媒介网互动百科 时间:2020-01-26 15:08:23
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制作方法
1. 将松软白乳酪1大匙和芝麻酱,蜂蜜搅拌均匀。
2. 盛入碗中,放上1大匙乳酪,附上面包,沾取后食用。
中文名
乳酪芝麻酱和面包
主要原料
奶酪30克
是否含防腐剂
口    味
甜味

乳酪芝麻酱和面包概述

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乳酪芝麻酱和面包菜系及功效:

甜品/点心 幼儿菜谱

乳酪芝麻酱和面包口味:

甜味

乳酪芝麻酱和面包工艺:

其他

乳酪芝麻酱和面包制作材料

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乳酪芝麻酱和面包主料:

奶酪30克,面包5克

乳酪芝麻酱和面包调料:

芝麻酱2克,蜂蜜5克

乳酪芝麻酱和面包制作要诀

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甜味可由蜂蜜的分量来进行调整,这里是加了葡萄干和核桃的面包,也可以用胚芽面包或葡萄干面包取代。将作法中1盛放在苏打饼干或吐司上,可作为大人的点心或开胃菜。

乳酪芝麻酱和面包食物相克

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酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

乳酪芝麻酱和面包说明

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食用方法:早餐、中餐、晚餐、零食
奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素,是补钙的最佳选择,有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持肌肤健美、维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡等作用。奶酪热量较高,多吃容易发胖。
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。